SPA MUSICAL Um workshop de Cantoterapia - Maio de 2014

O O Globo Zona Sul noticiou o Seminário "Cantoterapia e Espiritualidade", que acontece neste sábado, 15 de março

O Abraço

A duração média de um abraço entre duas pessoas é de 3 segundos. Mas os pesquisadores descobriram algo fantástico. Quando um abraço dura 20 segundos, há um efeito terapêutico sobre o corpo e mente. A razão é que um abraço sincero produz um hormônio chamado "oxitocina", também conhecido como o hormônio do amor. Esta substância tem muitos benefícios na nossa saúde física e mental, ajuda-nos, entre outras coisas, para relaxar, para se sentir seguro e acalmar nossos medos e ansiedade. Este maravilhoso calmante é oferecido de forma gratuita cada vez que temos uma pessoa em nossos braços.

Nicole Bordeleau

EL ULTIMO ABRAZO Olga Marciano

Óleo y acrílico sobre lienzo

2008

Sinais do Corpo Físico

Este alerta está colocado na porta de um consultório:

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma. O resfriado escorre quando o corpo não chora. A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições. O estômago arde quando as raivas não conseguem sair. O diabetes invade quando a solidão dói. O corpo engorda quando a insatisfação aperta. A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam. O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável. As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressão sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "criança interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra. O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver. E as dores caladas? Como falam em nosso corpo? A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.

O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado Determinação, abundante combustível chamado Paciência. Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado Inteligência.

Fonte: FisioQuantum

Psicologia, Espiritualidade e Lei da Atração

Depois que cheguei de Cancún  onde estive durante uma semana, participando de um seminário intensivo sobre "Psicologia, Espiritualidade e Lei da Atração", ministrado por Esther Hicks Abraham".

Uma das diversas práticas que aprendi e passei a utilizar no meu dia a dia foi:

Diariamente, ao acordar, abrir a janela do meu quarto e dizer em voz não muito alta:

"Bom dia vida, bom dia natureza, bom dia seres humanos e animais que habitam esse planeta e bom dia DEUS!

Agradeço por tudo o que eu tenho, por tudo o que eu posso e por tudo o que eu sou, agradeço pela infinidade de oportunidades que se apresentam para mim no meu dia a dia, agradeço por compreender que tudo isso só pôde chegar a mim no momento em que eu entendi a importância de me amar e me aceitar incondicionalmente.

Não é uma tarefa fácil mas,

É POSSÍVEL .

É claro que existem exercícios de treinamento para que essa crença positiva se instale definitivamente em nosso inconsciente, mas tenho praticado diariamente e o resultado é IMPRESSIONANTE !!!!!!

Beijo a todos e experimentem.

Sonia Joppert

Espiritualidade

Aí vai a minha visão da espiritualidade:

-"A espiritualidade, seja ela religiosa ou não, não é algo que fazemos ou praticamos, é a nossa forma de enxergar o mundo, é uma parte intrínseca da nossa consciência, é a maneira como atuamos nessa existência."-

Sonia Joppert