SPA MUSICAL DE CANTOTERAPIA - OUT/2014

Benefícios do CANTO na vida profissional das pessoas - O Globo - 25/07/2014

Li no Globo de hoje, sobre a importância e benefícios do CANTO na vida profissional das pessoas.

Eu, como professora de canto e cantoterapeuta há 30 anos, concordo plenamente com esses especialistas e ainda acrescento que a prática regular do canto, melhora significativamente o sistema imunológico, a auto- estima, 

e promove uma grande desinibição para SE EXPOR EM PÚBLICO!

Hoje eu afirmo, TODO O SER HUMANO PODE CANTAR 

Beijos Sonia

SPA MUSICAL Um workshop de Cantoterapia - Maio de 2014

O O Globo Zona Sul noticiou o Seminário "Cantoterapia e Espiritualidade", que acontece neste sábado, 15 de março

Marcia Peltier noticiou o pocket-show da Cantoterapia no 'Leblon Musique", hoje, às 19h30m, no Shopping Leblon. Confira!

O Globo Ipanema também publicou matéria sobre a Cantoterapia. Veja!

O Globo Barra noticiou o atendimento a moradores da Rocinha na Cantoterapia

Os Cinco Pilares da Cantoterapia

"Os 5 pilares da Cantoterapia são:

Autoestima

Autoconfiança 

Autovalorização 

Autoaceitação e

Autopermissão

Com essas estruturas de pensamento reforçadas, fica mais fácil alcançar a capacidade de ser ousado.

OUSADIA é:

-Crer no incrível

-Ver o invisível

-Realizar o impossível

Sonia Joppert

Sintonizada com Frei Beto

TEXTO EXTRAORDINÁRIO DE FREI BETO

Ao viajar pelo Oriente, mantive contatos com monges do Tibete, da Mongólia, do Japão e da China. Eram homens serenos, comedidos, recolhidos e em paz nos seus mantos cor de açafrão. Outro dia, eu observava o movimento do aeroporto de São Paulo: a sala de espera cheia de executivos com telefones celulares, preocupados, ansiosos, geralmente comendo mais do que deviam. Com certeza, já haviam tomado café da manhã em casa, mas como a companhia aérea oferecia um outro café, todos comiam vorazmente. Aquilo me fez refletir: 'Qual dos dois modelos produz felicidade?'

Encontrei Daniela, 10 anos, no elevador, às nove da manhã, e perguntei: 'Não foi à aula?' Ela respondeu: 'Não, tenho aula à tarde'. Comemorei: 'Que bom, então de manhã você pode brincar, dormir até mais tarde'.

'Não', retrucou ela, 'tenho tanta coisa de manhã...' 'Que tanta coisa?', perguntei. 'Aulas de inglês, de balé, de pintura, piscina', e começou a elencar seu programa de garota robotizada. Fiquei pensando: 'Que pena, a Daniela não disse: 'Tenho aula de meditação! Estamos construindo super-homens e super mulheres, totalmente equipados, mas emocionalmente infantilizados.

Uma progressista cidade do interior de São Paulo tinha, em 1960, seis livrarias e uma academia de ginástica; hoje, tem sessenta academias de ginástica e três livrarias! Não tenho nada contra malhar o corpo, mas me preocupo com a desproporção em relação à malhação do espírito. Acho ótimo, vamos todos morrer esbeltos: 'Como estava o defunto?'. 'Olha, uma maravilha, não tinha uma celulite!' Mas como fica a questão da subjetividade? Da espiritualidade? Da ociosidade amorosa?

Hoje, a palavra é virtualidade. Tudo é virtual. Trancado em seu quarto, em Brasília, um homem pode ter uma amiga íntima em Tóquio, sem nenhuma preocupação de conhecer o seu vizinho de prédio ou de quadra!

Tudo é virtual. Somos místicos virtuais, religiosos virtuais, cidadãos virtuais. E somos também eticamente virtuais...

A palavra hoje é 'entretenimento'; domingo, então, é o dia nacional da imbecilização coletiva. Imbecil o apresentador, imbecil quem vai lá e se apresenta no palco, imbecil quem perde a tarde diante da tela. Como a publicidade não consegue vender felicidade, passa a ilusão de que felicidade é o resultado da soma de prazeres: 'Se tomar este refrigerante, vestir este tênis, usar esta camisa, comprar este carro,você chega lá!' O problema é que, em geral, não se chega! Quem cede desenvolve de tal maneira o desejo, que acaba precisando de um analista. Ou de remédios. Quem resiste, aumenta a neurose.

O grande desafio é começar a ver o quanto é bom ser livre de todo esse condicionamento globalizante, neoliberal, consumista. Assim, pode-se viver melhor. Aliás, para uma boa saúde mental três requisitos são indispensáveis: amizades, autoestima, ausência de estresse.

Há uma lógica religiosa no consumismo pós-moderno. Na Idade Média, as cidades adquiriam status construindo uma catedral; hoje, no Brasil, constrói-se um shopping-center. É curioso: a maioria dos shoppings-centers tem linhas arquitetônicas de catedrais estilizadas; neles não se pode ir de qualquer maneira, é preciso vestir roupa de missa de domingo. E ali dentro sente-se uma sensação paradisíaca: não há mendigos, crianças de rua, sujeira pelas calçadas...

Entra-se naqueles claustros ao som do gregoriano pós-moderno, aquela musiquinha de esperar dentista. Observam-se os vários nichos, todas aquelas capelas com os veneráveis objetos de consumo, acolitados por belas sacerdotisas. Quem pode comprar à vista, sente-se no reino dos céus. Deve-se passar cheque pré-datado, pagar a crédito, entrar no cheque especial, sente-se no purgatório. Mas se não pode comprar, certamente vai se sentir no inferno... Felizmente, terminam todos na eucaristia pós-moderna, irmanados na mesma mesa, com o mesmo suco e o mesmo hambúrguer do Mc Donald...

Costumo advertir os balconistas que me cercam à porta das lojas: 'Estou apenas fazendo um passeio socrático.' Diante de seus olhares espantados, explico: 'Sócrates, filósofo grego, também gostava de descansar a cabeça percorrendo o centro comercial de Atenas. Quando vendedores como vocês o assediavam, ele respondia:.

"Estou apenas observando quanta coisa existe de que não preciso para ser Feliz"!!!

Frei Beto

Inspirada no texto de Frei Beto na data de 18 de maio de 2013 , escrevi essa poucas linhas sobre o meu trabalho:

Adorei esse texto do frei Beto, me identifiquei demais com tudo o que ele diz! Ele tocou o meu coração pois escreve de maneira simples e profunda!!!

É por sentir essa realidade dos nossos tempos atuais, que cada vez mais, procuro fazer do meu espaço de Cantoterapia, um lugar do encontro com olhos nos olhos, do toque afetuoso, dos abraços sentidos, das dinâmicas cantoterapêuticas, dos exercícios lúdicos e cantantes, da ausência de competição, da autoestima, e do querer bem incondicional.

Humildemente, eu sinto esse meu espaço, como um lugar sagrado onde tudo que ali acontece é com energia positiva e a intenção do bem, tendo o canto como uma forma de oração!!!! Beijos de amor para quem leu esse texto.

Sonia Joppert

A importância do humor, da música e do toque no equilíbrio emocional

A música, o humor e o toque (contato físico) são ferramentas que nos conduzem a um estado de equilíbrio emocional, paz interior e a melhora da imunidade.

A Música:

“A vida é som”. Se ficarmos atentos podemos perceber que estamos cercados por sons, ruídos e melodias que vêm da natureza com suas variadas formas de vida. É a natureza que nos traz a música. O que fazemos com ela depende de cada um de nós, conforme temperamento, a educação, o povo e a época.

A música é linguagem, comunicação e arte. De todos os tipos de linguagem é a única que une características de diferentes dimensões e significados. Ela é ao mesmo tempo compreensível, apaixonante, envolvente e até intraduzível.  A música é algo espiritual. Dependendo do tipo de música, ela pode nos conectar com a nossa alma, com as nossas emoções, e nossos sentidos. A música tem o poder de nos conduzir a estados alterados de consciência, ela nos transporta a situações marcantes de nossas vidas e ainda inebria e seduz.

O Humor:

Hoje a medicina em geral e a psiquiatria em particular, estudam a importância do humor, dos bons sentimentos e do otimismo na qualidade de vida e saúde global do individuo, sobretudo na prevenção de doenças graves entre as quais as cardiovasculares e o câncer.

Felizmente, hoje já não existem dúvidas sobre a relação estreita entre o estresse, seja ele físico ou emocional, e as doenças. Um estudo recente, mostrou efeitos animadores de programas que estimulam o riso e o bom humor na defesa do sistema imunológico.

Cada vez mais a terapia do riso tem sido objeto de estudos por se tratar da expressão mais explícita do bom humor e do otimismo.

O Toque:

O tato é o primeiro sentido que se desenvolve e permanece ativo durante toda a nossa vida. O primeiro estímulo sensorial da vida humana vem da sensação de toque quando ainda estamos no útero. A primeira ligação emocional de uma criança é construída a partir do contato físico com os pais - base de seu futuro desenvolvimento emocional e intelectual.

"A pele é o que nos dá a noção de interior e exterior nas nossas vidas". A permissão ao toque, vai depender da segurança que o indivíduo tiver sobre si mesmo, e das condições que o meio externo dá a ele, para que ele se sinta seguro."diz o psiquiatra Geraldo Massaro.

Por exemplo: o abraço é uma resposta natural a sentimentos de afeição, compaixão, carência e alegria. Abraçar é também um instinto visceral, um método simples de oferecer apoio, cura e crescimento, com resultados excelentes.

Vivemos uma época de relações humanas superficiais, influenciadas tanto pela internet como pela TV, nos levando a um enclausuramento solitário e a exclusão social. O toque está ganhando uma conotação negativa trazendo à tona antigos tabus* Cada vez mais ouvimos falar de processos de assédio sexual ganhando espaço na mídia. A vida moderna caminha para um "não tocar", assim não se “corre riscos” de mal-entendidos. A consequência imediata a tudo isso, é que um dos mais importantes sentidos do corpo humano, o tato, passa a ser um dos mais negligenciados.

Sonia Joppert

Como a Cantoterapia pode ajudar a sua vida

A Cantoterapia é um espaço onde você pode entrar em contato com o seu "eu" interior.

Sonia Joppert encontrou, através da música, uma fórmula para sensibilizar o ser humano de um jeito muito especial. Ela descobriu que a arte é unificadora e que a música pode transformar estados de baixa autoestima em autovalorização e amor por si próprio.

 Desde 1983, ano de sua criação, a Cantoterapia vem obtendo resultados surpreendentes e comprovados na vida dos alunos e, consequentemente, de suas famílias. Instaladas na Gávea em uma casa tranquila e acolhedora, Sonia Joppert e sua equipe fazem um trabalho em que o mais importante é o aluno gostar da própria voz, ser desinibido e se soltar ao se expor em público.

Além disso, a Cantoterapia propicia a melhora dos relacionamentos interpessoais, maior equilíbrio emocional, mais autoestima, autoconfiança, autovalorização e autoaceitação.

A música tem um poder de atravessar o plano racional e atingir diretamente o campo emocional, de uma forma muito rápida e direta. Pensando nisto, a idealizadora da Cantoterapia, criou um método onde o aluno não se sente um paciente, mas sim alguém que recebe um treinamento prático e eficiente para encontrar os tão sonhados equilíbrio e liberdade emocional.

Cada pessoa tem a sua própria experiência de vida e recebe programações positivas ou negativas a seu tempo, porém o processo “cantoterapêutico” acelera o seu encontro consigo mesmo, e o autoconhecimento, uma vez que desperta no aluno a criança interior, que lhe faz voltar a enxergar a vida de forma colorida e prazerosa.

Se a sua criança vem à tona, ela traz consigo as qualidades inerentes ao período da sua vida onde a competição, a inveja, o medo ainda não existiam.

E aí vem a pergunta: “Mas o que este trabalho pode fazer por você”?

A resposta é simples: Ele vai lhe ensinar a se amar mais, aumentando consideravelmente a sua autoestima. Dessa forma, o mundo passará a ter por você mais admiração e respeito. Isso lhe dará a muito mais. Isso lhe dará a possibilidade de enxergar a vida de forma mais positiva, sem falar na melhora do seu sistema imunológico.

Uma das principais finalidades da Cantoterapia é que o indivíduo consiga mudar para melhor o seu “código de relacionamento com a vida.”

A Cantoterapia conduz ao resgate do "eu" interior, que em muitos casos se perdeu em consequência da nossa criação e do estilo de vida adotado por grande parte da humanidade a partir da revolução industrial e da era da informação.

A Cantoterapia proporciona ao ser humano a caminho do autoconhecimento, como uma alternativa terapêutica, onde o amor incondicional e a música são as principais ferramentas para se chegar a esse objetivo.

A missão de Educar pela Música

Através de um trabalho de musicalização infantil ligado à psicologia, Sonia Joppert Moacyr vem descobrindo e burilando o mundo encantado da criatividade da criança, numa missão de educar, divertir e integrar.

O alerta da jovem educadora começou num curso com Cecília Konder, no Conservatório Brasileiro de Música, mas sua paixão musical vem dos sete nos de idade, quando teve como primeiro professor Patrício Teixeira. A partir dessa primeira idade, jamais abandonou o violão, seu companheiro, como professora e como compositora de belas canções.

Partindo da musicalidade dos três filhos, Sonia Joppert Moacyr iniciou, no Rio, um trabalho familiar, que foi crescendo, à medida em que se incorporavam os amigos de seus filhos. Isso em 1971, no Jardim Botânico, e a turma chegou a ter quinze crianças. Sonia foi fazendo a observação psicológica dos alunos, descontraindo-os pela música, descarregando-lhes a agressividade, num estudo em que entram os instrumentos de sons agressivos e suaves para medir as reações.

No trabalho que ela classifica de “abertura de horizontes em termos musicais”. Sonia especializou-se em expressão corporal, pesquisa de sons, folclore brasileiro, instrumental e regência de coral, esta com o maestro Isaac Karabitcheviski.

Sonia é casada com Pedro Moacyr Neto, secretário de Turismo do Espírito Santo, e filha de Maria Clara, ex-cantora lírica e esposa do arquiteto Sérgio Bernardes. Vivendo em Vitória, numa encantadora ilha, Sonia realiza atualmente o seu trabalho mais importante, aproveitando até os sons da natureza – dos pássaros, águas e árvores. Com a turma de 50 alunos, realiza coisas fantásticas, principalmente com os adolescentes, com quem prefere trabalhar, educando pela música.

Revista O Cruzeiro – nº 35 – 1974 – 28 de Agosto – Capa Sonia Joppert Moacyr.

Texto: Jorge Segundo – Foto: Indalécio Vanderley

Quem é Sonia Joppert?

Sonia Joppert é a fundadora da “Oficina da Música Sonia Joppert” por onde, desde 1983, já passaram mais de 20.000 alunos.

Lá são ministrados cursos regulares de Cantoterapia®, Canto Técnico, Canto Recreativo Infantil, Violão, Percussão, Inglês Ativo, Yoga, além de cursos extras e palestras de interesse geral.

Sonia Joppert é a criadora da Cantoterapia®, uma atividade artístico-terapêutica que se apoia na combinação de várias técnicas e disciplinas, tais como canto e impostação da voz, musicoterapia, análise transacional, programação neurolinguística, biodança e expressão corporal, além de conhecimentos complementares ligados à arte, à terapia e à espiritualidade.

A Cantoterapia® é ministrada regularmente por Sonia Joppert e equipe na Oficina da Música.

Como extensão do trabalho regular, a Cantoterapia® vem sendo aplicada com igual sucesso em seminários empresariais.Saiba mais clicando aqui.

Em 1992, Sonia Joppert criou e desenvolveu o projeto “SPA MUSICAL”, um trabalho intensivo realizado ao longo de três dias, sexta, sábado e domingo, que proporciona aos participantes um programa de imersão nas técnicas e disciplinas da Cantoterapia®. Esses eventos acontecem em hotéis de lazer e corporativos, próximos ao Rio de Janeiro, ou em outros estados do Brasil.

Sonia Joppert vem divulgando o seu trabalho com enorme sucesso, por meio de workshops, conferências e palestras em todo o Brasil, além de entrevistas, reportagens e presença nos principais meios de comunicação.

CURRÍCULO

Formação:

Musicoterapia no Conservatório Brasileiro de Música - RJ.

Formação em Análise Transacional.

Formação em canto e impostação de voz.

Professora de violão.

Arranjadora de corais e grupos vocais.

Formação em Programação Neurolinguística - PNL.

Cantora registrada na Ordem dos Músicos do Brasil.

Atividades Profissionais:

Criadora da Cantoterapia.

Fundadora da Oficina da Música Sonia Joppert (1983),

Criadora do SPA Musical - Um Workshop de Cantoterapia. (1992).

Cantoterapia nas Empresas.

Workshops, Conferências e Palestras:

Congresso Nacional de Análise Transacional; Congresso Latino-Americano de Análise Transacional; Simpósio Internacional de Aprendizagem Acelerativa do Rio de Janeiro; Jornada de Análise Transacional, RJ; Congresso Brasileiro de Análise Transacional, SC; Second International Body Congress - Universe of The Body, RJ; Congresso Internacional de Análise Transacional, RJ; Congresso Internacional Holístico em Belo Horizonte, MG; Congresso Internacional Multidisciplinar de Musicoterapia, em São Paulo; Encontro Holístico Internacional, SP; Congresso Sul-Americano de Análise Transacional, ES; Simpósio "Finanças: Instrumento de Gestão", SP; Encontro Regional da Associação Latino-Americana de Biodança, RJ; Segundo Encontro de Terapias Holísticas - Multiversidade, RJ; XII Congresso Estadual de Treinamento e Desenvolvimento, RJ; II Fórum Paulista de Secretárias, SP; Seminário para Associação Paulista de Medicina (A.P.M.), RJ; Workshop Xerox do Brasil – RJ; Cantoterapia para Pais de Crianças Carentes, Meninos de Rua (Juizado de Menores - RJ) XI Congresso Nacional de Secretariado em Salvador - BA; Ministrou aulas regulares de Cantoterapia no Centro Cultural da Universidade Estácio de Sá – RJ Ministrou Cantoterapia para turmas de Tradução Simultânea na PUC - Rio de Janeiro. Workshop Petrobrás – RJ; III Seminário de Secretárias e Assistentes do Setor Elétrico – RJ; Workshop Eletrobolt – RJ; XVII Ciclo de Comunicação Social - Comando Militar do Leste – RJ; Seminário no I Encontro para o Controle do Stress – RJ; Seminário Unimed para secretárias – RJ; Cia. Brasileira de Petróleo Ipiranga – RJ; Petrobrás – Seminário (Teresópolis) – RJ; Seminário Petrobrás – Macaé – RJ; 6º Encontro Regional de Arteterapia - RJ

Divulgação do Trabalho em Televisão:

- Documentários sobre a Cantoterapia no programa "Globo Repórter" (Rede Globo).

- Aulas de Cantoterapia no programa FAMA (Rede Globo).

- Reportagem sobre o SPA Musical Sonia Joppert, no programa "Fantástico" (Rede Globo).

- Programa Cantoterapia Aplicada ao Telespectador, no Canal GNT.

- Participação como preparadora vocal no quadro “Lata Velha” - programa Caldeirão do Huck.

Matérias e entrevistas sobre a Cantoterapia nos seguintes programas de televisão: "RJ TV" (Rede Globo), "Bom Dia Rio" (Rede Globo), "Sem Censura" (TVE), "Jô Soares”, "É de Manhã (TVE),"Alternativa Saúde" (Canal GNT), "Videoshow" (Rede Globo), "Programa de Domingo" (TV Manchete), TV SENAC São Paulo, "Entrevista Especial" Maria Beltrão l (Globonews), "Marcia Peltier Pesquisa" (TV Manchete), Canal Multishow, Programa "Mais Você” - Ana Maria Braga (Rede Globo), Alternativa e Saúde – Patrícia Travassos (GNT)

Um Ensaio de Cantoterapia

Há mais de 20 anos, criei um trabalho em que procurava ajudar as pessoas a vencer os seus bloqueios e inibições para que elas pudessem cantar com confiança e prazer. A este trabalho sem pretensões, cuja maior motivação era transmitir aos outros a alegria que eu mesma sinto em cantar, dei o nome de Cantoterapia.

Desde então, passaram pelas minhas mãos alguns milhares de alunos. Mas até hoje, quando alguém vem me procurar na minha Oficina da Música, é freqüente a questão: afinal, o que é a Cantoterapia? Um curso de técnicas de canto, ou uma atividade terapêutica de grupo? E eu respondo: na verdade, ela é uma mistura dos dois.

O canto é uma forma primária e intuitiva de expressão humana. Mas nem todos se permitem cantar com liberdade e prazer, sem censura de qualquer espécie. É aí que atua a Cantoterapia, ajudando as pessoas a entrar em contato com as suas emoções, a acreditar em si mesmas, a ganhar autoconfiança, para que possam aprender a cantar bem.

Por outro lado, cantar bem e sem inibições permite às pessoas exprimir de público os seus sentimentos. Esse é o segundo segredo da Cantoterapia. Se um aluno melhora a sua autoestima e autovalorização até o ponto de se  expor cantando com segurança e alegria, ele se sentirá também mais preparado para ser feliz em outras áreas da vida. O palco da Cantoterapia é uma metáfora para o palco da vida.

A Cantoterapia é um canal que leva à valorização da vida, que proporciona uma visão otimista das nossas possibilidades enquanto seres humanos, e ensina a crer em nossa capacidade de superar as dificuldades e encontrar a felicidade.

Não existe felicidade sem o autoconhecimento, a busca por ideais e a doação de si. Só assim se pode atingir a verdadeira paz de espírito e conseqüentemente ser feliz.

É preciso fazer um treinamento constante para ser feliz. E a Cantoterapia é uma das práticas que ajudam nesse sentido. Então cante muito, melhore a sua qualidade de vida!

Sonia Joppert